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　　吃火锅基本都是辣的，但是因为有的人吃不了辣，所以就会有鸳鸯锅、清汤锅之类的比较清淡鲜美的汤底　　但是对我这种无辣不欢的人来说是绝对少不了辣的，火锅看上去虽然很单一，其实是什么都有的　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。　　74岁的原中央委员...

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　　适量放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。　　可加些白莲：白莲不仅富含多种营养素，完美体育 完美官方网站也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。　　要放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内要放点...

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